Mensendieck (Groepslessen)

Docent: Edith Heiligers, www.mensendieckbergen.nl/

Op maandagochtend geeft docente Edith Heiligers groepslessen Mensendieck.

Wilt u op een rustige verantwoorde manier uw lichaam in conditie houden / brengen. Kom dan trainen bij de mensendieck. In kleine groepen van ongeveer 10 personen wordt gewerkt aan het verbeteren van de conditie, lengte en kracht van de spieren. We beginnen met een warming up op muziek. Vervolgens doen we oefeningen om het lichaam sterker en soepeler te maken. Door in een goede houding te oefenen krijgt u inzicht in uw manier van bewegen.

Informatie

Dag en tijd:
maandag 10.00 – 11.00 uur
maandag 11.30 – 12.30 uur
maandag 13.00 – 14.00 uur: nieuwe deelnemers welkom!

Startdatum: maandag 31 augustus

Kosten: de lessen worden gegeven per blok van 12 lessen.  € 120,- per blok van 12 lessen

Aanmelden: stuur een mail naar: info@mensendieckbergen.nl
of telefonisch: 06-12 81 41 15

Terug